シニアリトミック、はじまりました！ | ピアノ教室は千葉県、我孫子のことり音楽教室 | ブログ

昨日から新しく「シニアリトミック講座」がスタートしました。
初回から笑顔があふれ、音楽の力を改めて感じる時間となりました。

リトミックは「0歳から100歳まで」楽しめる音楽教育です。
子どもだけでなく、大人・シニアの方にとっても、心と体を元気にする魔法のような時間になります。

音楽に合わせて全身をまんべんなく動かしながら、歌ったり、手拍子をしたり。
自然とコミュニケーションが生まれ、いつの間にか笑い声が広がります。
「間違えても楽しい！」――そんな雰囲気がリトミックならではの魅力です。

声を出すことで呼吸が深くなり、内臓が刺激されて、からだの中からぽかぽかに。
「声が出やすくなった」「肩が軽くなった」など、終わった後はみなさんスッキリした表情でお帰りになられます。

昨日は秋の歌に合わせて、色とりどりのリトミックスカーフをもってリズムにのって体を動かしました。
季節の音楽に包まれながら、皆さんの表情がどんどん柔らかくなっていくのが印象的でした。
これから回を重ねるごとに、みなさんがますます“リトミシャン”になっていくのが楽しみです。

音楽の力は、年齢を重ねても私たちの中にしっかり息づいています。
あなたも一緒に、音楽で心と体を元気にしませんか？

現在、地域の福祉施設や高齢者サークルなどでも、リトミックの活動が広がっています。
出張講座やイベントでの実施をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。