シニアリトミック指導に行ってきました 〜音楽と笑顔がひとつになった一日〜 | ピアノ教室は千葉県、我孫子のことり音楽教室 | ブログ

地域のシニアの皆さまのもとへリトミック指導に伺いました。

外は少し肌寒い季節ですが、会場の中は終始あたたかい空気が流れていました。
音楽って、本当に年齢を越えて心をひとつにしてくれますね。

「村祭り」で楽器アンサンブル

今日は、懐かしい曲「村祭り」をテーマに、
鈴・タンバリン・小太鼓などを使ってお囃子風のアンサンブルに挑戦しました。

最初は遠慮がちだった方も、
テンポに乗ってくると自然に体が動き、

楽器を持つと、皆さんの表情が一段と生き生きします。

「アルプス一万尺」で手合わせ＆じゃんけん

みんな大好きな「アルプス一万尺」。
二人組で手合わせをしたり、合間にじゃんけんを取り入れたり。
「久しぶりにこんなに笑ったわ」
と、どのペアも自然に笑顔があふれていました。

リズムに合わせて動くことで、指先・脳・気持ちが一度に活性化される時間です。

「365歩のマーチ」で鼓笛隊風に行進

皆さんよくご存じの「365歩のマーチ」。
この曲は、本当に元気が湧いてきますね。

楽器をたくさん持って行ったので少し工夫して、
“鼓笛隊風”に楽器を鳴らしながら姿勢を伸ばして歩いていただきました。

音楽に合わせて集中して一歩一歩進む姿がとても印象的でした。

自然と背筋が伸び、全員の動きがそろっていく瞬間は、まさに“音楽の力”そのものでした。

「里の秋」で子どものころの思い出がぽろり

最後は、しっとりと「里の秋」。
歌が流れた途端、皆さんの表情がやわらぎ、
子どものころの風景や家族の思い出をお話しくださる方も多くいらっしゃいました。

「家の裏山で栗を拾ったのよ」
「海にクルミが流れてきてそれを割っておやつにしてたのよ」

音楽には、記憶をそっと呼び起こし、心を癒す力がありますね。

ゆったりとした時間の中で、
その方自身の“人生の物語”に触れられたような、そんな温かい瞬間でした。

おわりに

今日も、笑顔と優しいエネルギーに包まれたシニアリトミックの時間となりました。
音楽は、体を動かすだけでなく、心の栄養にもなり、人と人をつなげてくれます。

これからも、皆さまが無理なく、楽しく、
「来てよかった」と思っていただけるような時間づくりを続けていきたいと思います。

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